每年的5月31日是世界無煙日
為什么無煙日要定在這個日期呢？
因為第二天就是六一國際兒童節
每一個無煙日的到來
都在提醒我們
要讓下一代免受煙草的危害！
2023年5月31日是第36個世界無煙日，宣傳主題是“無煙 為成長護航”。希望大家一起創建無煙環境，讓孩子們在無煙的世界中健康成長。
我國有超過3億人吸煙，有超過7.4億人遭受著二手煙的危害，其中1.8億是孩子。每年死于二手煙的人數超過10萬。有那么多可愛的孩子，他們的人生才剛剛開始，卻長期生活在飄著二手煙霧的空氣里。
調查顯示，我國有超過2/3的人，不了解二手煙的危害。大量二手煙的制造者，并不知道二手煙會害人，這才是最可怕的。今天我們就來告訴大家，二手煙為什么能害人？它對孩子們做了什么？怎樣來避免這樣的傷害？
吸煙，吸的就是煙草點燃后的煙霧。絕大部分的煙草煙霧不是被吸煙者吸進肺里，而是在空氣中四處飄散，和呼出的煙霧一起形成了二手煙。它會鉆進周圍每一個人的鼻腔，就連吸煙者自己，也在吸二手煙。
一只小小的香煙，它的煙霧中含有7000多種化學物質，至少有69種是明確的致癌物。其中最主要的有害物質是尼古丁，焦油和一氧化碳。
尼古丁：高度成癮性物質，極易上癮。它可以導致血管收縮，血壓升高，心跳加快，造成血管內膜受損，引發多種心腦血管疾病。
焦油：煙草燃燒產生的黑色混合物。它集合了多環芳烴、苯并吡、重金屬、亞硝胺等眾多有害物質，可以導致多種癌癥、損傷呼吸道、加重肺部疾病、加速血管硬化等。
一氧化碳：可以跟血紅蛋白結合，影響血紅蛋白與氧氣的結合，降低血紅蛋白攜帶氧的能力，引起心肌缺氧、中風、心肌梗塞等心血管疾病。
煙草煙霧中的有害物質不僅種類多，還足夠小，很容易通過呼吸道進入肺部引起肺損傷，還會通過肺部進入血液循環，引起全身上下各種疾病。
毫不夸張地說，吸煙和二手煙可以對人體幾乎所有器官造成危害。這種危害是一個長期、慢性的過程，有的人可能要幾年甚至幾十年才會看到它的嚴重后果，所以才常常被忽視。
從還在媽媽肚子里開始，孩子們就在飽受二手煙的傷害：
二手煙會影響胎兒心肺器官、消化系統和中樞神經系統的發育，引起流產或早產，會造成神經管畸形、唇腭裂等缺陷，生長發育遲緩（低出生體重），甚至引發新生兒猝死。
💬影響生長發育，身高、體重低于不接觸二手煙的同齡孩子。
💬引發或加重支氣管哮喘、呼吸道感染、過敏性鼻炎、中耳炎等疾病。
💬導致注意力不集中、多動、學習能力降低、情緒焦慮抑郁等問題，影響學習和生活。
💬增加患白血病、淋巴瘤等惡性腫瘤的風險。
💬兒童時期處于二手煙環境，對于成年后的身體健康也會有影響。
請注意！二手煙暴露沒有“安全水平”，即使是短時間吸入，也會造成危害。開著窗戶吸煙，在陽臺、廁所和樓梯間吸煙，吸煙時打開排風扇、空調、新風或是空氣凈化器，都是沒有用的，二手煙還是會四處飄散。
二手煙還會慢慢沉降在衣服、頭發、地板、家具、窗簾、汽車坐墊等地方，形成三手煙。這些三手煙可以存在幾天甚至幾個月的時間。當孩子在你的身上蹭來蹭去時，當他/她在地板上爬來爬去時，當你拉動窗簾時，三手煙都在不斷地輸出傷害。
唯一有效避免二手煙危害的方法，就是室內場所全面無煙！可以試著這樣做：
1. 不在室內吸煙，尤其不要在家里和私家車里吸煙。
2. 主動戒煙，積極鼓勵身邊的人戒煙。
3. 外出就餐時，優先選擇無煙餐廳。
4. 在室內場所或公共交通工具上看到有人吸煙時，主動勸阻。
5. 不方便勸阻、勸阻無用或在室外有人吸煙時，盡量遠離。
溫馨提示：
《成都市公共場所控制吸煙條例》已于2023年1月1日正式實施！請大家自覺遵守條例規定，在禁止吸煙場所堅決不吸煙！如果遇到在禁止吸煙場所吸煙不聽勸阻的，可以撥打12345投訴舉報哦！
面對二手煙，孩子們不知抗議，不會躲避，也不能選擇，但是大人可以！為了保護孩子們，也為了自身健康，希望每個人都能重視煙草危害，少吸煙、不吸煙，從現在開始戒煙！讓我們一起創建無煙環境，為孩子們營造一個無煙的世界！
